¡Un libro completo para empezar a practicar yoga en familia!
Comenzar a practicar yoga desde los primeros años de vida desarrolla la flexibilidad y el equilibrio, y también relaja las tensiones mentales y físicas.
Como los chicos son grandes imitadores, es una buena idea realizar con ellos las diferentes posturas de pie, sentadas o paradas que propone el libro, adaptándolas según las edades y contándoles los beneficios de cada una.
Podrás trabajar relajación, meditación, respiración, mudras, flexibilidad y juegos yóguicos son algunas de las 100 divertidas actividades para hacer todos juntos. Que propone este libro.
Medidas 21 × 21 cm, 112 páginas
Editorial Albatros
ISBN 13950241587-6
Edad recomendada: 3+
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